2015.1.11【2015年始動！】ポカポカ陽気のクタクタ練習！

2015年1月11日（日）12時～16時

学田公園にて

今年初のレイバンズ活動が行なわれました。

昨年の12月7日の試合を最後に

約一ヶ月シーズンオフでしたが

いよいよ始動です。

考えると、今年の12月まで日曜日は

ノンストップで活動を続けます。

長いな～

でも、終わる頃には

短かったな～と思ううんだろうなぁ・・・

と思いつつ

今年の目標である「優勝」に向けて始動となります。

例年通りレイバンズは1月中は練習期間。

今回の活動も練習にて1ヶ月のシーズンオフにて

だらけてしまった（汗）体を

徐々に動かすちょうど良い機会と

なりました。

この時期としては

かなり暖かく最高の環境でした！

全員集合して、いよいよ開始！

ん？よく見ると監督がいない・・

おいおい～頼むよ～

その怒りもあったのか

ウォーミングアップ担当のクレメンスの口から

発せられたのは

「とりあえず、グランドの外周５周しましょう！」

でした。

年の初めからキツイっすね・・・

と思いつつも、クレメンスの温情で

超遅いジョギング形式となり

４周で免責されました（笑）

そして久しぶりのキャッチボールから始まり

軽くバッティングもして、

毎年恒例＆恐怖の

ベーラン計測！

ファーストまでの掛けぬけと

ベース一周。

結構きついですね～

その後は新しいティーバッティング。

↑決して、遊んでいるわけではありません（笑）

何でも野本監督が深夜のスポーツ番組で
ヤクルト　山田選手の練習法を見て
取り入れようと考えたのだそうです。

いいですね！
真似出来るものは、どんどんやりましょう！！

その後は、挟殺プレーの練習や
ノックを行い、最後には再度ベーラン！
（競争形式）

で終わりました。

終わってみると走ってばかりでしたが
野本監督が色々工夫してくれたおかげで
楽しく出来ました～

でも終わった後はぐったり・・・

今週平日は筋肉痛と仲良くなれそうです（笑）

贅沢に４時間の練習を終えましたが
次回以降は２時間の枠。

今回のようにたっぷり時間は取れませんが
その分、時間をうまく使っていい練習が
出来るように工夫しましょう～

↑１ヶ月ぶりのキャッチボール

↑年の初めから怪我しないでね！

↑左打者転向２年目を迎えるクレメンス。

毎日素振りしているそうです！

今年の課題は「長打力」と豪語していました。

この写真を見る限り

ちょっとヘッドの出が早いものの

体の中心で回転していて

長打力も期待できそうです。

この人は本当に凄いですね・・・

↑昨年は打撃三冠王に輝いたアキヒロ選手。

今年も頼みます！

↑挟殺プレーの練習。

挟まれるランナーもアウトになるまいと

色々ズル賢い走りをしてきます。

かなり走らされましたが（汗）

楽しかったですね。

↑昨年、ゴールデングラブ賞の藤野選手は

色々守備についてアドバイスしてくれました。